網紅的藏寶箱自從疫情爆發之後，我越來越常接收你們來信說『自己活得好痛苦』、越來越憂鬱、動不動就負面⋯⋯。
尤其很多城市、國家進入最高警戒隔離狀態，解封遙遙無期！導致失業、長年無法與親人、伴侶見面！
我自己也是常常崩潰，尤其因為2019年大病無法回台，後來疫情爆發，所以已經三年沒有看到父母、家人。
這三瓶我多年前就已經介紹過了，它們在我重度憂鬱那幾年幫助我很大。因為當初我吃GP開的藥，無法集中注意力，連開車都無法。
後來我的自然療法師推薦我吃天然草本的保健食品。
因為它們不會像藥物一樣上癮，也沒有戒斷症狀。
現在的話，我是把它們當救急用，心情低落、或壓力大緊張時，我才會服用，不需要天天服用。
品名都幫你們列在影片了，強烈建議你們可以詢問你的GP、自然療法師、藥劑師、或是廠商的專業醫療客服，來更了解自己是否適合。
至於心理的部分，我最近與心理諮商師Gail 進行了兩堂課，過程讓我感到好溫暖、好療癒，雖然在她面前崩潰了好多次，但我著實覺得自己靈魂的碎片，一片片被癒合了。
Gail在布里斯本，但她也有線上的諮詢，如果你的英文Ok的話，何不給給自己一個療癒傷口的機會。
https://gail-kenny-counselling.business.site
祝福你們
With love ❤️
Vita
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